Tasapainottajat®

 

Avaimesi parempaan terveyteen ja pysyvään painonhallintaan.

Tasapainottajat® ohjauksissa opit tunnistamaan mahdolliset ravitsemustilaan ja terveyteen vaikuttavat tekijät ja omat ongelma-alueesi. Autamme sinua löytämään juuri sinulle sopivan, yksilöllisen ruokavalion, niin että elimistösi, mielesi ja kehosi voivat hyvin nyt ja tulevaisuudessakin.

Kenelle Keho Tasapainoon-ryhmäohjaus sopii?

Henkilöille, jotka haluavat löytää oman yksilölliset eroavaisuutemme huomioivan ruokavalion tai kohentaa ravinnon avulla terveydentilaansa (esim. stressi, unettomuus, ärtyneen suoliston ja vatsan vaivat, väsymys /uupumus, allergiat, ylipaino, sokeririippuvuus, tupakan vieroitus). Sopii hyvin myös laihduttajille.

Milloin alkaa?

Heti kun ryhmässä on 5 hlö tai enemmän. Ryhmätapaamiset aina jokatoinen torstai klo 18.45.  Sitä ennen tulee käydä Terveys- ja ravitsemustilan yksilöllisessä lähtökartoituksessa. Siihen varataan 1h aika.

Ryhmäohjaus sisältää

  • Ravintoterapeuttinen yksilövastaanotto x2 (alussa ja lopussa)
  • Terveys- ja ravitsemustilan yksilöllinen lähtökartoitus
  • Yksilölliset, kirjalliset ohjeet
  • Kehon koostumuksen mittaus (rasva%, lihasmassa, viskeraalirasva) Omron sisältyy. Voi otattaa myös TANITA-Kehonkoostumusanalyysin lisämaksullinen jäsenille 20€/kerta, muut 30€ tai 3 x testipaketti jäsen 45€, muut 65€.  TANITA-mittaus antaa tarkempaa tietoa kehontilasta. Suosittelemme mittauksen ottamista! Katso testiraportti tästä
  • Erilaisia vapaavalintaisia terveystestejä. Mahdollista mittauttaa myös ruoka-aineherkkyyksiä, rasvahappojen tasapainoa, hivenaine-, raskasmetallimittauksia, teettää myös suolistoon ja ruoansulatukseen liittyviä analyysejä (erillinen korvaus).
  • Viisi ryhmätapaamista, joilla jokaisella terveystasapainoon liittyvä ravitsemusluento
  • Henkilökohtainen tuki 3kk
  • Kansio, joka täydentyy luennoittain aiheeseen liittyvillä ohjeistuksilla
  • Tasapainottajat® verkkotunnukset
  • Yksilölliset ohjeet ja seurantatulokset

Testaa olisiko sinulle hyötyä Tasapainottajat® ohjauksesta. Tee testi tästä

Hinta 370€/per hlö. Maximi osallistuja määrä 10hlöä, minimi 5 hlöä. Ryhmätapaamiset joka toinen viikko ja kesto n. 1,5h/kerta.

Ryhmän vetäjänä toimii Dipl. ravintoneuvoja Minna Lövgren

Ilmoittautumiset minna.lovgren@movetladies.fi tai puhelimitse 040-5657797. Aina en pääse vastaamaan puhelimeen. Voit halutessasi jättää soittopyynnön.

Lue lisää Tasapainottajat® ryhmistä

 

MOVET
LADIES

  • Kurjenmäenkatu 3, 20700 Turku
    info@movetladies.fi
  • Myynti: puh. 040-775 8437, 040-775 8425
  • Vastaanotto: p. 040-775 8427 • info@movetladies.fi
  • Avoinna: ma–to 15.00–19.00, pe 10.00–16.00
    Avainkortilla joka päivä 5.00–23.00
    Naisten kuntosali Turku & Kaarina

LIITY UUTISKIRJE LISTALLE

Pysyt ajantasalla ajankohtaisista eduista ja asioistamme.