Asiakaskokemuksia
Asiakaskokemuksia
Aloitin Movetladiessa loppuvuodesta 2021. Aikaisemmin olin kuntoillut Ladylinessa ja liittynyt siihen Turussa jo parikymmentä vuotta sitten. Muutin Helsinkiin 2014 ja sain siirtyä Turun jäsenyydellä Hakaniemen Ladylineen. 2017 muutin New Yorkiin, jossa oli pilvenpiirtäjän alakerrassa kuntosali ja ohjattuja jumppia. Kun palasin Turun seudulle, olin pettynyt, kun Ladylinea ei enää ollut. Turun Ladyline on ollut paras paikka, jossa olen käynyt. Kävin katsomassa Movetladiensin ja huomasin, että se on samalainen kuin Ladylines aikoinaan. Mikä iloinen yllätys.
Hyvät laitteet, infrapunasauna, hierontatuoli, hyvät ohjatut jumpat ja aina positiivinen, iloinen henkilökunta, heidät nähdessään tulee aina hyvälle tuulelle. Myös saunatilat on hyvät, tosin niitä ei ole tullut käytettyä. Tilat on viihtyisät.
Olen aina ollut liikunnallinen. Mieheni kanssa meillä oli yhteiset mielenkiinnon kohteet ja olimme suunnitelleet hyvinkin tarkkaan miten vietämme aikamme terveinä eläkeläisinä, matkustellen ja vaeltaen eri paikoissa.
Kaikki ei mene kuitenkaan niin kuin on suunnitellut. Mieheni menehtyi aivan yllättäen kaksi vuotta sitten. Kaikki ne haaveet yhteisistä päivistä katosi hetkessä. Kysyin itseltäni kuka edes olen ilman puolisoani ja mitä nyt teen loppuelämälläni, olimmehan tehneet yhdessä lähdes kaiken. Ajatus yksin matka-autolla liikkumisesta ja yksin eri paikkoihin tutustuen ei tuntunut hyvältä.
Kun olin saanut pakolliset asiat hoidettua lähdin ystäväni kannustamana tutustumaan Movet Ladiesiin. Olen käynyt jumpissa reilun vuoden, eikä ole tarvinnut katua.
Lähden neljänä päivänä viikossa aamujumppaan. Silloin minun on noustava ajoissa, saan päivään rytmin heti aamusta. Jumpassa tapaan myös muita ihmisiä, myös sosiaalinen puoli on hyvin tärkeä kun asuu yksin.
Kun päivä on lähtenyt hyvin käyntiin, jaksan hyvin vielä iltapäivällä ulkoilla ja illalla käydä muissa harrastuksissa.
Olen aloittanut matkani jo kun salin nimi oli Lady Line. Miksi päätin aloittaa kuntoilun oli; ”työpaikan ketutus” ja kuntopyörä sai silloin kyytiä. Innostuin kun huomasin että kuntoni parani. Silloin muuan Karoliina oli mun PT, joka teki hyvän treeni ohjelman, hyvä kannustaja, teki mieli tulla. Kävin silloin melkein joka päivä.
Tavoitteita ollut ja hyvin on toteutuneet, oma vika on ollut että olen repsahtanut.
Halu treenata on edelleen ja olen innoissani Barresta, Functional treenistä sekä pilateksesta.
PT Nanan treeneihin on mukava tulla. Hän on tehnyt hyvän treeniohjelman, joka on saanut minun kroppani rikkinäiset osaat hyvin kuntoutettu. Viimeisen kuntoutumisen ohjelman, minun selässäni oli pullistumat joka kuntoutuksen myötä hyvin saanut sopivaa liikeharjoitteita ja vahvistusta. Olen antanut positiivista palautetta.
Olen käyttänyt ryhmäliikuntaa, infrapunasaunaa, hierontatuolia sekä kuntosalia.
Parasta Movet Ladiesilla on iloinen ja hyväntuulinen henkilökunta. Ei ole tekstiili urheilijoita ja se on vain naisille.
Kuntoilijoista on tullut myös ystäviä
Pieni miinus on varmaan nyt kuntoilijoille; suihkussa voisi kerätä omat hiuksensa siivilästä parantaisi viihtyvyyttä
Olen Jutta 55-vuotias sairaanhoitaja, työskentelen sotekeskuksessa pitäen itsenäistä vastaanottoa. Työssäni on tärkeää huolehtia omasta terveydestä sekä hyvinvoinnista, jotta voin huolehtia sekä vastata potilaiden terveyden/sairauden haasteisiin.
Olen aina ollut arjessa aktiivinen, kiinnostunut ja innostunut kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja. Vuonna 2019 loukkasin nilkkani pahasti. Nilkan kuntouttaminen otti oman aikansa ja tämän jälkeen aloin varomaan tiettyjä liikuntamuotoja. Olin todella tyytymätön itseeni ja painoa alkoi kertymään. Fyysisiä oireita, kuten niskahartiaseudun kipuja esiintyi sekä yleisesti jaksamisessa muutosta, töistä palautuminen otti enemmän aikaa.
Vuonna 2021 päätin, että nyt riittää. Aloin etsimään tietoa, missä Turussa voi harrastaa Fustraa. Löysin Movet Ladies kuntokeskuksen ja sieltä Nana Tiljanderin.
Aloitin Movet Ladies kuntokeskuksessa Personal Trainer – sekä kuntosaliharjoittelun. Nana Tiljanderin kanssa asetimme minulle tavoitteet kuntoiluun, kuten lihaskunnon parantamisen, energiatason nostaminen sekä painonhallinta.
Nanan kanssa harjoittelin pitkään kerran viikossa. Ohjelma vaihteli minun tarpeitteni mukaan. Näistä keskustelimme viikoittain. Samanaikaisesti tein Nanan suunnittelemaa saliohjelmaa.
Jaksojen päätyttyä teimme kehonkoostumusmittauksia, missä konkreettisesti näin, miten säännöllinen ja hyvin toteutettu harjoittelu oli muuttanut kehonkoostumusta. Aiemmin kärsimäni niskahartiaseudun vaivat jäivät myös varsin nopeasti pois.
Lähes viikoittaiset tapaamiset Nanan kanssa ovat jatkuneet tähän asti. Nana on super ihana, kannustava sekä tarvittaessa tiukka😊
Salitreenin sekä PT-harjoittelun lisäksi olen nyt innostunut ryhmäliikunnasta. Olen käynyt Movet Ladies Cross Cirquit, Body Pump, ryhdikäs ranka, Barre sekä FasciaMethod tunneilla. Näistä jokainen tunti tuo uutta energiaa ja intoa ja nämä kaikki olleet kyllä niin superkivoja tunteja. Olen löytänyt ryhmäliikunnasta uusia ystäviä, aivan huipputyyppejä. Yhteishenki motivoi ja saa lisäbuustia treeneihin.
Movet Ladiesillä on myös mahdollisuus kehonhuoltoon. Salilla on ilmainen hierontatuoli sekä hierontapalvelua voi ostaa MinMar eli Minna Lövgreiltä, joka on koulutettu hieroja sekä fasciakäsittelyn asiantuntija. Itse olen käynyt Minnalla Fasciakäsittelyssä, mistä sain apua lonkan kireyteen.
Movet Ladiesillä on myös loistavat peseytymistilat sekä sauna sekä infrapunasauna, minkä jälkeen on hyvä jatkaa matkaa eteenpäin.
Jos päivä on ollut rankka ja on ollut aivan väsynyt mennessään Movet Ladiesille, niin kotiin lähtiessä olo on ollut aina energisempi sekä tyytyväisyys siihen, että on tehnyt itselleen hyvää on korkealla.
Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on meidän jokaisen omalla vastuulla ja sen eteen meidän tulisi tehdä töitä, Movet Ladies on hyvä paikka aloittaa sen toteuttaminen.