Ajankohtaista

Avoimet ovet la 7.9. klo 10.00 – 15.00!

Kaipaatko jälleen kesän jälkeen liikuntaa elämääsi vai oletko kenties liikuntaharrastusta etsivä kuntoilija? Tule tutustumaan palveluihimme avoimien ovien merkeissä. Ota mukaan myös ystäväsi. Luvassa on aimo annos liikuntaenergiaa ja hyvää oloa päivääsi:)

lue lisää

Syyskausi alkaa! Ryhmäliikunta-aikataulu päivittyy ma 2.9!

Tutustu uuteen aikatauluun! Muistathan tarkastella kuitenkin varauskalenterin kautta reaaliaikaista ryhmäliikunta-aikataulua.

lue lisää

HUOM! Ryhmäliikuntatila VARATTU to klo 12-13.30!

Ryhmäliikuntasali varattu yksityiskäyttöön torstaisin (4x) 29.8., 7.9., 12.9. ja 19.9. klo 12.00-13.30.

lue lisää

Hierontaa Movet Ladiesilla

onko kehosi hieronnan tarpeessa? Lihasjännitystä, päänsärkyä, palautumisongelmaa?

lue lisää

Virtual-asiakkuus kulkee mukana siellä missä sinäkin!

Virtual-asiakkuus kulkee mukana siellä missä sinäkin!
Ajaton, joustava ja oma trainerisi silloin, kun sinulle sopii. Virtuaaliset palvelut ovat käytettävissä sovelluksen kautta tai voit katsoa niitä myös tietokeen kautta. Peilattavissa myös äly-Tv:n näytölle.

lue lisää

Starttiohjaukset kuntoilun aloitukseen!

Vaihtoehdot: Perusohjaus ja -ohjelma salille 30min, Tekniikkaohjaus 30min, TANITA kehonkoostumusanalyysi + Personal Trainer-konsultaatio n. 30min tai PT-kokeilutreeni n. 30min.

lue lisää

Hei Seniori! Liity mukaan TaVoiTe-liikuntaryhmää!

Sopii toimintakykyisille senioireille, jotka haluavat kehittää tasapainoa, voimaa ja pysyä aktiivisena myös tulevina vuosina.

lue lisää

Personal Trainer Maritza Engström! Varaa aika PT-kokeilutreeniin jäsen 25€, muut 35€!

Maritza on pitkän linjan liikuttaja ja tanssija. Vahvuutena hänellä on kehonhallinta ja puhtaat tekniikat. Hänen kanssa pääset turvallisesti liikunnassa alkuun sekä saat hiottua tekniikat kuntoon. Varaa aika Maritzan PT-kokeilutreeniin, niin saat tietoa kehosi tilasta. Näin saadaan selvyys, mitkä liikkeet / harjoitukset sinulle sopivat ja mitkä eivät sovi.

lue lisää