Mikäli koet tarvitsevasi ryhdikkyyttä, haluat helpotusta niska-hartia-selkävaivoihin sekä haluat oppia tekemään ryhtiä tukevia harjoitteita oikein, ryhmä on sinua varten. ilmoittaudu mukaan ke 29.3. klo 15.30 alkavaan ryhmään!

Sopii sinulle, jolla on tavoitteena pudottaa painoa -5kg, kiinteytetään kroppaa, polttaa rasvaa kehosta, kohottaa kuntoa. Ilmoittaudu mukaan ke 23.3. alkavaan ryhmään!

Lisäämme suositun Cross Cirquit-ryhmäliikuntatunnin myös Lauantaille klo 10.00. Tervetuloa La 4.2.2023 alkaen! Ohjaajana Maria Tapani.

Sopii toimintakykyisille senioireille, jotka haluavat kehittää tasapainoa, voimaa ja pysyä aktiivisena myös tulevina vuosina.

Maritza on pitkän linjan liikuttaja ja tanssija. Vahvuutena hänellä on kehonhallinta ja puhtaat tekniikat. Hänen kanssa pääset turvallisesti liikunnassa alkuun sekä saat hiottua tekniikat kuntoon. Varaa aika Maritzan PT-kokeilutreeniin, niin saat tietoa kehosi tilasta. Näin saadaan selvyys, mitkä liikkeet / harjoitukset sinulle sopivat ja mitkä eivät sovi.

Virtual-asiakkuus kulkee mukana siellä missä sinäkin!
Ajaton, joustava ja oma trainerisi silloin, kun sinulle sopii. Virtuaaliset palvelut ovat käytettävissä sovelluksen kautta tai voit katsoa niitä myös tietokeen kautta. Peilattavissa myös äly-Tv:n näytölle.

Olemme avanneet uuden virtuaalisen kuntokeskuksen nimellä Movet Studio.