Ajankohtaista

Huoltopäivänä sali kokonaan suljettu klo 7-16 välillä. Ei ohjattua ryhmäliikuntaa, kuntosali, saunat, solarium pois käytöstä.

Alk. ti 10.5. Ulkotreeneissä liikutaan yhdessä kuntoa kohottaen. Tunti sisältää kevyen lämmittelyn, avaavat & valmistavat liikkeet, porrasosuuden sekä toiminnallisen treenin. Sopii kaikille.

Aikataulu voimassa 19.4. – 28.8. Muutokset mahdollisia kesälomien vuoksi. Seuraa varauskalenteria.

Olemme avanneet uuden virtuaalisen kuntokeskuksen nimellä Movet Studio.

Liikkuvuusanalyysi on 13 eri liikkeeseen perustuva kehon liikkuvuustesti. Liikkuvuustestissä käytettävä TE3-älykeppi mittaa liikelaajuuden asteen tarkkuudella. Testin analyysi antaa kokonaisvaltaisen kuvan kehon tilasta.