Ajankohtaista
Vapun poikkeusaikataulut!
Vapun aattona 30.4. aamun ryhmäliikunnat normaalisti. Palvelemme klo 10-16 välillä. Sen jälkeen siirrymme vapun viettoon. Vapun päivänä 1.5. vastaanotto on suljettu, ei live-ohjattua ryhmäliikuntaa. Palvelut käytettävissä avainkortilla klo 5-24 välillä.
TaVoiTe kuntosalikurssi 65+ alkaa ti 14.4. klo 12.30-13.30!
Tule mukaan oppimaan kuntosaliharjoittelun ABC! Ohjaus on suunnattu 65+ kuntosali- ja tasapainoharjoittelusta kiinnostuneille aloittelijoille, harjoittelusta on kulunut paljon aikaa tai tunnet epävarmuutta kuntosaliharjoittelua kohtaan, mutta haluaisit aloittaa kuntosalilla käymisen.
HOX jäsenasiakas! Tekniikkapäivä ke 24.4 klo 14-16!
Tekniikkatsekkaus 15min voi sisältää kuntosaliliikkeitä, kehonpainolla tehtäviä harjoitteita, liikkuvuutta, kehonhallintaa jumppatekniikka tai muuhun liikuntaan liittyviä tekniikkavinkkejä. Varaa aika varauskalenterista.
PT-päivät ke 13.3. klo 11-19!
Suunnitteletko PT-treenejä?
Haluatko olla paremmassa kunnossa kesällä?
Haluatko olla ryhdikäs kesäjuhlissa?
Haluatko kiinteytyä?
Niska-hartia-selkävaivoja
-5kg
Kokeile PT:n kanssa treenaamista VAIN 10€. Kehonkoostumusanalyysi VAIN 10€.
HOX! To illan Pilates jää pois 1.3. alk. vähäisen osallistujamäärän vuoksi!
Pilatesta tarjolla ti aamupäivisin klo 10.15
Kevät kauden ryhmäliikunta-aikataulu voimassa ma 8.1. alk.
Tulosta tai tallenna itsellesi kevätkauden aikataulu. Varmistathan aina varauskalenterista tunnin toteutumisen. Minimi osallistujamäärä tunnille on 3 hlöä. UUTUUS-tuntina FasciaMethod®POWER!
Hierontaa Movet Ladiesilla
onko kehosi hieronnan tarpeessa? Lihasjännitystä, päänsärkyä, palautumisongelmaa?
Virtual-asiakkuus kulkee mukana siellä missä sinäkin!
Virtual-asiakkuus kulkee mukana siellä missä sinäkin!
Ajaton, joustava ja oma trainerisi silloin, kun sinulle sopii. Virtuaaliset palvelut ovat käytettävissä sovelluksen kautta tai voit katsoa niitä myös tietokeen kautta. Peilattavissa myös äly-Tv:n näytölle.
Starttiohjaukset kuntoilun aloitukseen!
Vaihtoehdot: Perusohjaus ja -ohjelma salille 30min, Tekniikkaohjaus 30min, TANITA kehonkoostumusanalyysi + Personal Trainer-konsultaatio n. 30min tai PT-kokeilutreeni n. 30min.
Hei Seniori! Liity mukaan TaVoiTe-liikuntaryhmää!
Sopii toimintakykyisille senioireille, jotka haluavat kehittää tasapainoa, voimaa ja pysyä aktiivisena myös tulevina vuosina.
Lataa passi ja kokeile 3 kertaa ilmaiseksi!
Ota yhteyttä!
Aukioloajat & info
Vastaanotto ja ovet avoinna
Maanantai klo 12.00 - 18.00
Tiistai - Torstai: 15:00 - 18:00
Muina aikoina arkena ajanvarauksella.
Vastaanotto puh. 040-775 8427
Avainkortilla treenaat joka päivä 05:00 - 24:00
Myynti puh. 040-775 8425
info@movetladies.fi
Kurjenmäenkatu 3
20700 Turku