Naistenpäivänä tarjoamme mahtavan kattauksen naisen hyvinvointiin liittyviä workshoppeja sekä mahdollisuuden rentoutua, hoitaa kehoa sekä mieltä Ovet avoinna klo 11.00-16.30 välillä Kuntosali, hierova tuoli, infrapunasaunat käytettävissä päivän ajan maksutta....
Kuntosali vapaasti käytettävissä klo 11-18 välillä. Tarjolla kaffetta ja pullaa. Maksuttomia kuntotestejä klo 11.30-13.00 sekä 16.00-17.30 välillä ilman ajanvarausta. Lisäksi TANITA-kehonkoostumusanalyysi -50% eli 12,50€ (ovh. 25€). Tarjous voimassa vain pe 14.2....
Yrittäjä Minna tekee jatkossa myös hierontaa. Voit varata ajan netistä varauskalenterista tai suoraan kuntokeskuksesta vastaanoton aukioloaikojen puitteissa. Lue lisää...
Ajaton, joustava ja oma trainerisi silloin kun sinulle sopii. Virtuaaliset palvelut ovat käytettävissä sovelluksen kautta tai voit katsoa niitä myös tietokeen kautta. Peilattavissa myös äly-Tv:n näytölle. Paras käyttökokemus kuitenkin saadaan älylaitteilla. ...
Starttiohjaukset (Voit hyödyntää Starttiohjauksia 1kpl/per hlö) Perusohjelma + perusohjaus (Starttiohjaus 1.) 25 € PT:n kanssa katsotaan ohjelman tekniikat, sopivat painot, toistomäärä. Sopii harjoittelun alkuun. Helppo ja turvallinen tapa lähteä liikkeelle....
Vetreitä, virkeitä vuosia… Liikunta- ja toimintakyky heikkenee iän myötä. Kiinnittämällä erityistä huomiota tasapainon ja voiman säilyttämiseen, luodaan erinomaiset edellytykset pitkään ja itsenäiseen elämään kotona. Ryhmän toiminta perustuu tutkittuun tietoon,...
